Per scoprire in viaggio i percorsi che portano dentro di sè

Imparare l'arte di vivere. Per Ermes viaggiare significa anche questo. In diverse Regioni d'Italia esistono centri di meditazione spirituale ed associazioni che pongono grande attenzione alla cura della mente e del corpo, proponendo viaggi e soggiorni per ritrovare la propria spiritualità e il proprio equilibrio interiore.

L'associazione "Tra Terra e Cielo", per esempio, che dal 1979 organizza vacanze nella natura con una cura particolare all'alimentazione, al benessere e alla salute, propone un soggiorno nella settimana di capodanno dedicato all'elemento acqua, simbolo di rinnovamento e purificazione, in Abruzzo, a Caramanico Terme, presso il Parco della Majella, paese dell'acqua e della neve.

L'uomo ha sempre avuto un rapporto spirituale con le acque. Nei miti delle culture primitive e nelle religioni storiche, all'acqua è stata collegata l'origine della vita. Durante il soggiorno sono previste lezioni di Yoga al mattino, escursioni come quella all'Eremo di San Bartolomeo da Macchie di Coco, seminari pomeridiani sui poteri curativi dell'acqua e sull'alimentazione naturale, ma anche serate e ritmo di danze e balli, il tutto intervallato da pranzi e cene a base di cucina naturale di ispirazione macrobiotica.

Abbiamo scoperto poi che in Lombardia, a Campopiano esiste un magnifico podere che si sviluppa su un unico appezzamento di 8 ettari di terreno collinare, tra vigne e prati, ciliegi ed amareni selvatici che sfumano in un bosco di roverelle e quercie e dove è facile incontrare lepri, fagiani e cinghiali, nel rispetto della natura. Al centro di questo Podere si trova un piccolo borgo di case in sassi e mattoni da poco ristrutturato dove, in due diversi edifici, sono stati realizzati un Bed & Breakfast, un accogliente Centro di Meditazione e un Centro Ayurvedico. La Sala Meditazione , ristrutturata con materiali naturali e pavimento in legno, si presta ad ogni tipo di lavoro con energie sottili, yoga, biodanza, meditazioni dinamiche ed eventi musicali e può accogliere gruppi di lavoro fino a trenta persone; mentre il "Centro Studi Ayurvedici Sivasakti" persegue gli obiettivi di benessere psicofisico dell'Ayurveda: ristabilire un sano equilibrio tra corpo anima e spirito.

In Toscana, Alessandra Capelli del circolo culturale "Imajon" (www.imajons.com) organizza e segnala corsi e seminari per migliorare la qualità della nostra vita o scoprire nuove pratiche di benessere, come per esempio quella sciamanica dell'arte di sognare! Infatti, presso il Convento Francescano "All'Incontro", un luogo sacro in mezzo ai boschi di Firenze, si tiene un seminario dove si insegnano le pratiche per avere sogni lucidi che si trasformano in progetti di vita positiva e serena, a guarire le conseguenze dei nostri sogni sbagliati, a porre le basi di un futuro sano e pieno di entusiasmo perchè per gli sciamani tutto quello che ci succede è il risultato dei sogni che abbiamo fatto!

Sempre in Toscana, ha sede il centro di Lutirano (www.atala.dhamma.org), dove si tengono corsi di meditazione vipassana della durata di 10 giorni aperti a chiunque voglia imparare questa tecnica. I centri per la meditazione vipassana che non sono templi religiosi nè comunità in cui si può vivere isolati dal resto del mondo. I centri di Vipassana sono delle scuole in cui s'insegna l'arte di vivere, che può essere usata per dare dei contributi positivi alla società. Tutti quelli che vengono in questi centri, sia per meditare sia per servire, vengono per ricevere quest'insegnamento di purificazione mentale che permette di affrontare tutte le tensioni e i problemi della vita in un modo calmo ed equilibrato.

In Puglia invece, l'associazione internazionale "Yoga in Salento" fondata da praticanti e maestri di yoga e di ayurveda, promuovono lo stile di vita yogico che aiuta a curare e prevenire le malattie ed a mantenere l'equilibrio interiore per assicurarci una serena longevità, considera l'uomo come l'unione tra corpo, mente e anima e la salute come il risultato dell'equilibrio tra essi, conseguito attraverso uno stile di vita consapevole, giuste abitudini alimentari.
L'associazione (www.yogainsalento.com) è impegnata a trasmettere l'esperienza dello Yoga in un ambiente, quello salentino, immerso nella natura con un'ampia scelta di cibi salutari, in un'atmosfera gioiosa e piacevole, l'ideale per una vacanza rigenerante!

E se decidete di cogliere l'occasione per esplorare il Salento, potreste osservare dei simboli preistorici: a Zollino, a pochi minuti dal "Villaggio Le Campine" potrete addirittura trovare un monolite! Questo menhir è alto circa 4,3 metri ed è il muto testimoni di un antico popolo, una civiltà che tra il III e il II millennio a.C. ha elevato nella nostra penisola i primi monumenti. Se poi siete in cerca di silenzio e non temete anche i tempi di solitudine, i monasteri di Camaldoli (www.camaldoli.it) e di Bose (www.monasterodibose.it) sono luoghi di accoglienza per tutti, che hanno fatto dell'ospitalità e della spiritualità una regola di vita.